公众号赵默分享：四大案例原则与走出困境的善良之人
1、基石：聚焦赵默与团队自主研发的CASE咨询核心原则。
2、深度：结合实践案例分析，深入了解职业生涯与心理成长。
3、实战：所有案例均来源于真实来访者经历，历经十多年实践验证，超过五千起案例。
4、融合：融合赵默老师丰富的生涯发展经验，融合每篇的心理及领导力知识精华。每篇案例都是独立的微型报告，兼具故事思维和专业视角。想要了解更多纸质案例书，可登录京东、当当网购买《成长思维的跨越》。推荐关注内在成长标签页。
接下来，让我们深入探讨为何许多善良的人会遇到困境和自我觉醒的过程。
那么对于善良的个体来说，如何更快地走出困境并实现自我觉醒呢？从我的咨询经验来看，以下三点至关重要：
首先我们需要意识到我们不是神而是人，我们需要拯救的是自己而非他人。改变这一认知的关键在于将关注焦点从满足他人期待转向照顾自己的需求。这一认知的转变需要从原生家庭、成长环境以及性格模式等方面入手进行深层调整。
其次要允许自己慢慢来并不完美。过于善良的人往往急于苛责自己当面临困境时会不断问自己是否做错了什么此时应该告诉自己所有事情并不完全是因为自己的错而是对方选择了错误的方式对待我们需要接受自己的不完美允许自己悲伤难过然后给自己时间一旦走过这段艰难的时光我们将更加坦然和坚定。
最后重构价值体系设定小目标心理学家卡尔荣格曾说人生最重要的是如何与黑暗共处因此我们需要重新审视自己的价值体系找到真正热爱的事情并据此设定可行的小目标再通过逐步达成这些小目标来实现人生的重启这些目标应该结合我们的愿景性格能力价值观以及行业趋势和商业可行性等因素来确定最终实现内心的所向并终结内耗。总之当我们真正明白自己是人不是神允许自己不完美并设定明确的小目标时我们的人生将重新开启祝愿大家都能找到属于自己的道路走出困境迎接更好的未来。
