张文宏教授团队在传染病医学中心发表的最新文章《面对新冠病毒，居家隔离者的三大防护原则》中，解答了很多人心中的疑问：“感染新冠病毒后，我是否应该前往医院？”其实，对于绝大多数人来说，答案可能并不需要过于复杂。实际上，大约99.5%的感染者并不需要住院治疗。只要依靠社区卫生服务中心的家庭医生以及门诊的医生的远程诊断和建议，通过电话或网络问诊，大部分问题都可以解决。面对居家隔离期间的自我保护问题，却成为了我们必修的课程。
隔离期间，如何在家中做好消毒防护工作？以下是三个核心要点：勤洗手、勤消毒、勤通风。以下是具体行动指南：
一、勤洗手：无论在做饭后、吃饭前还是在上厕所后，都要使用肥皂或洗手液彻底清洁双手。这一步看似简单，但却至关重要。
二、勤消毒：隔离期间的消毒工作也是防止进一步传播的重要措施。具体包括以下几点：
环境消毒：在居家环境中使用含氯消毒液，如市面上常见的84消毒液。建议每天至少消毒一次全屋环境；使用消毒液时要注意配比，避免直接大量使用原液导致安全隐患。按照产品说明书正确配置消毒液。
用品消毒：像桌子台面、门把手、电话机、遥控器等日常频繁接触的物体表面需要特别关注。建议戴手套和口罩对这些物品进行每日至少一次的消毒处理。使用含有效氯在250mg/L至500mg/L之间的含氯消毒剂擦拭表面并随后用清水擦拭干净。地面可以使用同样的消毒剂进行湿式拖地处理。餐具消毒则需要煮沸15分钟或使用含氯消毒液浸泡30分钟后再用清水冲洗干净。衣物如毛巾、衣物和床单等建议使用含氯消毒剂浸泡一小时或使用开水煮沸消毒。隔离期间产生的垃圾如用过的口罩和纸巾应妥善处理并投入密闭的垃圾袋后放入有害垃圾箱或指定垃圾箱内进行处理。
三、勤通风：隔离期间要注意保持良好的通风环境。每天至少早晚开窗通风两次每次半小时时间以增强空气流通避免室内污染物的滞留推荐的自然通风方式即开窗或使用电动排气扇；如果采用空调请务必确保新风口独立开启空调通风尽量不开启空调以防止室内空气对流和病毒传播造成交叉感染。另外取暖建议用电暖器避免室内温度过高影响健康。此外在使用公共卫生间和浴室后也应使用含氯消毒液进行消毒确保卫生安全。在居家消毒过程中注意个人卫生和安全切勿直接接触消毒液等化学物品确保人身安全避免发生意外也是非常重要的一个环节。在此我们也邀请到了沈阳市疾病预防控制中心的张峻崎专家为我们解答相关问题更多专业建议请关注官方发布的信息和建议以确保我们的健康安全得到更好的保障。
