选择扎低马尾还是高马尾来修饰头发稀疏的问题，实际上并没有一个绝对的答案，因为这很大程度上取决于个人的脸型、身形比例以及头发的具体发质和长度。一般来说，扎低马尾可能会显得头发更加丰盈一些，因为低马尾可以更好地隐藏头顶的稀疏感，同时也能给人一种温柔、亲切的感觉。此外，低马尾还可以平衡脸部轮廓，使得面部看起来更加和谐。
然而，如果一个人的身形比例较高，或者希望展现出更加利落、干练的形象，那么扎高马尾可能是一个更好的选择。高马尾可以拉长颈部线条，使得身形看起来更加修长，同时也能突出头部轮廓，给人一种精神焕发的感觉。当然，如果头发发质较为细软，扎高马尾时可能会显得更加稀疏，因此需要适当使用一些造型产品来增加发量感。
总的来说，无论是扎低马尾还是高马尾，关键在于找到适合自己的风格和造型方式，通过细节的调整来修饰头发稀疏的问题，展现出自信、美丽的形象。