前往香格里拉旅行时，务必注意其高海拔环境可能带来的高原反应风险。香格里拉的海拔大约在3300米左右，对于许多初次进入高海拔地区的人来说，身体需要一段时间来适应。高原反应的症状可能包括头痛、恶心、呕吐、失眠、乏力等，严重时甚至可能导致呼吸困难。
为了预防高原反应，建议在旅行前进行适当的身体准备，如进行有氧运动增强心肺功能。抵达香格里拉后，应避免剧烈运动，给身体适应环境的时间。初到时可以少食多餐，避免油腻和刺激性食物，多喝水以保持身体水分。同时，注意保暖，因为高海拔地区气温较低。
如果出现高原反应的症状，应立即停止活动并休息，严重时需及时就医。随身携带一些常用的药物，如止痛药和抗高原反应药物，以备不时之需。此外，可以尝试通过吸氧来缓解症状，但要注意适度使用。
总之，充分的准备和注意预防是确保在香格里拉安全、愉快旅行的重要措施。