从容镇定，就像平时聊天一样自然放松。

好的，没问题。请放心，我会尽量做到这一点。

比如说，如果你问我最近在忙些什么，我可能会这样回答：“嗨，最近嘛，过得还算不错。就是平时那样，工作按部就班，下了班有时候会看看书，或者出去走走，散散心。周末的话，看看电影，或者跟朋友聚聚，吃点东西，聊聊天。感觉挺正常的，没什么特别的大事发生，也挺平静的。你呢？你最近怎么样？”

你看，就是这样，就像我们平时随便聊聊一样，没什么特别的，很自然，对吧？