想要防止在上大号马桶时溅水，可以尝试“憋住气慢慢来”这个小妙招。这个方法的核心在于控制呼吸和速度，从而减少水流冲击带来的溅水现象。
首先，当你坐在马桶上准备排便时，深吸一口气，然后缓缓地屏住呼吸。这个动作可以帮助你更好地集中注意力，减少因紧张或急躁而导致的身体晃动。接下来，开始排便时，动作要缓慢而稳定，避免快速冲刺或用力过猛。这样可以降低水流速度，减少溅水的可能性。
此外，屏住呼吸还能帮助你更好地控制身体，减少排便时的紧张感。当你慢慢来，专注于排便过程时，身体会自然而然地找到最舒适、最稳定的状态，从而降低溅水的风险。
当然，这个方法并非适用于所有人，但多尝试几次，你可能会发现它确实有效。如果你仍然担心溅水问题，也可以考虑使用马桶盖或者尝试其他防溅水技巧。记住，保持冷静、慢慢来是关键！