使用紫外线灯时，确实需要特别注意对皮肤和眼睛的保护。紫外线（UV）是一种波长较短的电磁辐射，虽然它能杀菌消毒，促进维生素D合成，但过量暴露会对人体造成伤害。照射紫外线灯时，皮肤容易晒伤，出现红肿、疼痛、脱皮等症状，严重时甚至可能导致皮肤癌。因此，在操作紫外线灯时，应尽量穿防护服，暴露的皮肤涂抹防晒霜，并控制照射时间和距离。
除了皮肤，眼睛对紫外线的敏感度也非常高。紫外线射入眼睛会引起眼睛不适，如流泪、发痒、刺痛等，长期暴露还可能导致角膜炎、结膜炎等眼部疾病，甚至增加患白内障和黄斑变性的风险。为了保护眼睛，使用紫外线灯时应佩戴专门的防护眼镜，这些眼镜通常具有防UV功能，能有效阻挡紫外线的伤害。
总之，使用紫外线灯时，必须采取适当的防护措施，避免皮肤和眼睛受到紫外线的伤害。只有在确保安全的前提下，才能有效利用紫外线灯的杀菌消毒作用。