警惕过敏季来袭！鼻炎、喷嚏、眼痒……如何应对？
你是否已经感受到了过敏季的脚步？流鼻涕、打喷嚏、鼻子痒、鼻子堵塞和眼睛痒……这些让人痛苦的症状开始侵袭身体。不仅仅是春天，你知道么？实际上秋季的过敏症状可能更为猛烈。那么，为什么会出现这种情况呢？让我们一起来探讨其中的原因。
很多人误以为春季是季节性过敏的高发期，但实际上从医学角度看，秋季的过敏反应可能更为严重。那么，为什么秋季过敏更为猛烈呢？这可能与秋季的气候变化、空气污染物和其他因素有关。对于这个问题，我们需要进一步的科学研究来解答。
面对过敏季，我们该如何预防呢？以下是一些日常生活中的小窍门，或许能帮助大家有效预防过敏：
1. 避免接触过敏源：了解自己的过敏源，尽量避免接触。例如，花粉过敏者在外出时应佩戴口罩和护目镜。
2. 保持室内清洁：定期清洁家居环境，减少尘螨和霉菌的滋生。
3. 饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，有助于增强免疫力。
4. 加强锻炼：适度的运动有助于增强身体抵抗力，减少过敏的发生。
本文共包含有八张图片，详细展示了如何应对过敏季的种种症状和预防措施。敬请查阅以获取更多有用的信息。出品单位为健康报·你问医答科普小组，策划人为李天舒和王宁，编辑为王成凤和王珺珂。本文来源于健康微信公众号。
