一、不必苛求完美
追求完美是美好的品质，但过度追求则会适得其反。人的精力有限，过度的完美追求不仅可能无法达成目标，还可能延误工作的进展。设定合理的目标至关重要，它能简化工作流程，让你轻松快速地达成目标。
二、责任感驱动效率
有责任心的人会对自己设定高标准，并能及时完成任务。他们会因为不想辜负他人的期望而更加严格地遵守工作计划。这种责任感不仅使他们得到他人的信任，还能推动他们提高工作效率。
三、积极心理暗示的力量
面对焦虑等情绪时，问问自己能否克服困难。当你相信自己能做到时，你会更加专注于工作，从而更有效地完成任务。这是一种积极的自我暗示，对提高工作效率大有裨益。
四、信息处理的时效性
工作中难免需要处理各种往来信息和邮件。养成定时处理这些信息的习惯，可以有效提高工作效率。不断查看和回复信息会分散你的注意力，影响工作效率。
五、效率与时间的真谛
工作时长并不等同于工作效率。成功并不仅仅取决于你花了多少时间工作，而更在于你的工作方法、效率、灵感以及对工作质量的追求。
六、以兴奋对抗焦虑
表达焦虑可能会让人更加消极。与其试图平静自己的焦虑，不如激发自己的兴奋感。专注于工作给你带来的兴奋感，让这种兴奋成为你工作的动力。刻意减少焦虑可能适得其反，让情绪从紧张转为放松更为有效。
