“千万别靠近这十大负能量爆棚的人！”这个说法虽然有些绝对，但确实点出了与某些负面情绪过重的人交往可能带来的困扰。这些人往往像能量黑洞，不断抱怨、散播焦虑、批评他人，长期处在他们身边，自己的心情和状态也容易被拖累，变得消极、沮丧。他们的言语可能缺乏建设性，行为模式也常常陷入负面循环，无论是生活琐事还是工作挑战，他们总能找到最糟糕的角度去解读，并毫不吝啬地表达出来。
因此，识别并保持距离，是保护自己情绪健康的重要方式。但这并不意味着要完全隔绝，而是要学会设立边界。可以尝试减少与他们的非必要接触，或者在交流时保持警惕，不轻易被他们的情绪感染。更重要的是，要培养自己强大的内心和积极的视角，不被他人的负能量所左右。与乐观、积极、充满活力的人为伴，才能更好地滋养自己的心灵，保持生活的热情与希望。