长期用白醋橄榄油抹脸是否能淡斑，这是一个流传较广的说法，但真相其实很简单，需要辩证地看待。
首先，白醋和橄榄油各自具有一定的护肤功效。白醋含有醋酸，具有一定的收敛和轻微的化学剥脱作用，理论上可能有助于淡化表层、颜色较浅的斑点。橄榄油则富含维生素E和脂肪酸，具有滋润保湿、抗氧化和舒缓皮肤的作用。单独使用或混合使用，它们对皮肤整体健康可能会有一些积极影响。
然而，将这两种物质直接涂抹在脸上，尤其是用于淡斑，存在诸多不确定性和潜在风险。白醋的酸度较高，直接接触皮肤可能引起刺激、灼伤或破坏皮肤屏障，导致皮肤更加敏感，甚至加重色斑问题。而橄榄油虽然相对温和，但其美白淡斑效果并不明确，更偏向于保湿和滋养。
科学上，淡斑通常需要针对黑色素生成的特定环节进行干预，例如使用含有维生素C、烟酰胺、曲酸、壬二酸等成分的护肤品，这些成分经过临床验证对改善色素沉着有一定效果。相比之下，白醋和橄榄油缺乏明确的靶向淡斑成分。
因此，长期用白醋橄榄油抹脸能否淡斑，并没有确凿的科学证据支持。这种做法可能效果甚微，甚至可能对皮肤造成伤害。想要有效淡斑，建议选择含有经过验证的有效成分、适合自己肤质且经过专业机构认证的护肤品，并遵循科学的护肤程序。同时，保持健康的生活习惯、做好防晒，也是预防和改善色斑的重要措施。总之，与其寄希望于这种未经证实的偏方，不如选择更科学、更安全的方式来呵护皮肤。