当您的电脑显示器和主机都不亮时，确实会让人感到焦虑。但别慌，我们可以通过一些简单的步骤来快速排查和解决问题。
首先，检查电源连接。确保电脑主机和显示器都正确连接到电源插座，并且电源插座本身是正常的。您可以尝试将其他设备插入同一插座，以确认插座是否工作正常。
其次，检查显示器信号线。确保显示器的信号线（通常是VGA、HDMI或DisplayPort线）牢固地连接在主机和显示器之间。您可以尝试重新插拔这些线缆，确保它们没有松动或损坏。
此外，检查主机内部硬件。如果可能的话，打开电脑主机机箱，检查内部硬件是否正常。确保CPU、内存、显卡等组件都正确安装，并且没有松动或损坏。
如果以上步骤都无法解决问题，可能需要考虑寻求专业帮助。联系电脑维修人员或制造商的技术支持，以获得更深入的故障排除和维修服务。
希望这些步骤能帮助您快速排查和解决电脑显示器和主机不亮的问题。记住，保持冷静并逐步排查是关键。祝您好运！