冬虫夏草是我国珍贵的食两用滋补品，与人参、鹿茸并列为传统三大补品。因其独特的生长环境和有限的产量，冬虫夏草价格昂贵，被称为中的“黄金”。其疗效并未如传闻所言包治百病。实际上，虫草这个概念是宽泛的，冬虫夏草只是虫草中的一种，并且只有特定种类的虫草才有用价值。
冬虫夏草的功效主要集中在调节免疫功能、抗以及保护肝肾功能等方面。适用于老年人、身体虚弱或抵抗力低下的人群作为调理性保健品。但在感冒咳嗽时，使用冬虫夏草可能会适得其反，甚至使病情恶化。对于肾功能衰竭的患者，冬虫夏草的功效并不明显。
市场上充斥着许多人工虫草和代用品，它们与真正的冬虫夏草存在很大差异。人工虫草通常是由野生冬虫夏草的菌丝体提取后发酵制成的菌粉，其成分和功效与真正的冬虫夏草相差甚远。消费者在购买时应当谨慎辨别。
冬虫夏草并非简单的泡茶或炖汤就能发挥其辅助治疗作用。正确的用法是将冬虫夏草洗净、烘干、粉碎后装成胶囊，每天服用一定量，连续服用一段时间才能达到预期效果。
冬虫夏草虽为珍贵材，但其疗效并非神奇到能包治百病。消费者在购买和使用时应理性对待，不盲目跟风。也要注意辨别真伪，确保购买到真正的冬虫夏草。
