敷面膜是迅速为肌肤补充水分和营养的一种有效方式。而选择合适的时间敷面膜，可以大大提高面膜的效果。
夜晚，尤其是肌肤新陈代谢最为旺盛的时段，是肌肤吸收营养的最佳时机。在这个时间段，敷上面膜，肌肤能够更好地吸收面膜中的营养成分。
特别是在深夜11点至凌晨之间，肌肤细胞处于自我修复和再生的黄金时期。在这个时刻，睡前敷一片面膜，让面膜的滋养成分深入肌肤。敷面时间大约15-20分钟，之后轻轻面部，让精华液完全吸收。这样，你的肌肤在夜间能够得到充足的滋养，第二天醒来时，你会发现肌肤更加水嫩光滑。
在沐浴时敷面膜也是一个极好的选择。热水的蒸汽能够帮助扩张毛孔，使得面膜中的有效成分更容易渗透到肌肤深层。刚沐浴完，肌肤还处于湿润状态，这时候敷上面膜，能够让面膜与肌肤更紧密地贴合，从而提高吸收效果。
不过需要注意的是，沐浴后应该先用毛巾轻轻擦干脸部的水分，避免水分稀释面膜的精华。
晚上睡前是深度滋养肌肤的好时机，而沐浴后则有利于营养的吸收。你可以根据自己的生活习惯和肌肤需求，选择最适合的时间段敷面膜，以此来提升护肤的效果。
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