人的五官包括“眉眼耳鼻口”，其中眉毛、眼睛、耳朵和鼻子都是一对，而嘴巴却只有一个。嘴巴是最容易造业的地方，因为“病从口入，祸从口出”。不谨慎的言谈举止，如乱吃东西、乱讲话、搬弄是非、出口伤人、妄语不实、散播谣言、背后议论他人等，都会带来不良影响。一张尖酸刻薄的嘴巴，能够损害无数的福分，即使内心善良，但言辞犀利，依然会伤人于无形。有时候宁愿保持沉默，也不要说出伤人的话。
生活中常常有“一语成谶”的现象。有时候，我们只要说出某句话并深信不疑，它就有可能成真。当我们抱怨、叹息时，消极的情绪会吸引负面的磁场，而积极的言语则能吸引美好的事物和好运。这就是心理学中的“吸引力法则”。
我们的言语，无论好坏，最终都会成为现实。善良的话语引发善行，而的语言则可能带来不良的后果。
那么如何改善呢？在开口之前，我们应该先过滤自己的言语。可以用三个筛子来筛选：
第一个筛子是真实性，要问问自己，我要说的话是真的吗？
第二个筛子是善意，要问问自己，我要说的话是善意的吗？
第三个筛子是重要性，要问问自己，我要说的话是紧急且重要的吗？
我们要注意自己的心意是否真诚，守住口业就能保持平安。守口即守心，舌头是心灵的表达。当我们保持沉默时，内心是平静的，心静则万事通。
君子应该言行谨慎，少说话多做事。不应该乱讲别人的事情，不要随便谈论讨厌的事情，避免说出伤人的话。我们应该多内观反省自己，讲出令人愉悦、鼓舞人心的话语。
《吉祥经》中说道：“言语让人心生欢喜，是最为吉祥的。”在言语之间，我们要保持一颗慈悲温暖的心，像太阳一样给身边的人带来光明，广结。
