古代人们也追求美丽，他们的追求与现代美容手段在某些方面有着异曲同工之妙。为了拥有白皙的肌肤和抵抗衰老，古人也会采取各种方法。虽然他们没有现代的水光针和胶原蛋白针，但他们会用天然的材料和方法来达到美容的效果。同样，为了保持苗条的身材，他们也会用各种自然的方法，比如饮食调控、运动等。
现代女性对于美白和抗衰老的追求，不再像古人那样极端，而是更加注重健康和平衡。随着抗衰老观念的普及，越来越多的女性开始认同“提前抗衰老”和“健康变美”的理念，并付诸实践。
为了保持皮肤的弹性和水润，我们必须了解皮肤的基本构造。皮肤的中层主要由胶原蛋白构成，它与弹力纤维共同构成了皮肤的支架，保持皮肤的水分并使其看起来饱满。随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐流失，弹力纤维变得脆弱，导致皮肤老化。我们需要注重补充肌肤的水分和胶原蛋白，而这就需要内外结合，内调外养。
近年来，口服美容产品越来越受到欢迎。虽然许多爱美者选择口服玻尿酸或胶原蛋白产品，但实际效果并不显著。这是因为大多数口服美容产品中的玻尿酸和胶原蛋白都是大分子，无法被身体直接吸收。选择口服美容产品时，我们应该寻找含有易被身体吸收的小分子成分的产品，如透明质酸钠、胶原蛋白肽等。这些成分能够转化为肌肤所需的营养物质和胶原蛋白，为肌肤带来实质性的改变。
在这里值得一提的是，像爱氧颜的透明质酸钠胶原蛋白肽饮品就是一个很好的选择。它含有透明质酸钠、胶原蛋白肽和弹性蛋白肽，能够锁住更多水分，改善皮肤含水量，让肌肤更加光滑有弹性。饮用这样的美容饮品，不仅能够滋养肌肤，还能够助力我们实现“提前抗衰”和“健康变美”的目标。
