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0-3岁,3-6岁,6-12岁

0-3岁,3-6岁,6-12岁

有一个关于孩子近视防控的“3/6/9/12法则”,这是家长必须掌握的规则,能够帮助您的孩子远离近视困扰。

“3”代表着3岁以内的孩子。在这个年龄阶段,家长应该避免让孩子接触任何电子设备,如电视、平板电脑、手机或电脑等。孩子的身高增长迅速,视力也在快速发展,接触电子设备容易导致远视储备减少。

接下来,“6”指的是6岁以内的孩子。在这个阶段,家长不应让孩子玩电子游戏。相反,可以让孩子观看一些静态的内容,但必须要避免电子游戏的接触。适度地看电视是可以的,但需要家长监管。

然后,“9”是指孩子在9岁时,如果需要使用电子设备进行学习,每次使用的时间不应超过1个小时。如果是以娱乐为目的,那么每次使用的时间不应超过20分钟。这样的时间控制有助于减轻眼睛的负担。

“12”意味着当孩子到达12岁时,家长不应让孩子独自长时间浏览网络。孩子可能缺乏时间观念,网络上的海量信息容易让孩子沉迷其中,导致眼睛不自觉地靠近屏幕,增加近视的风险。

玩游戏对眼睛的伤害是非常大的。在游戏中,孩子的眼睛需要高度集中,睫状肌也需要大幅度收缩以保持画面的清晰度。这种长时间的高强度用眼很容易导致眼睛疲劳和近视。

家长必须牢记这个法则,在孩子的成长过程中合理控制他们使用电子设备的时间和方式,以保护孩子的眼睛健康。这需要家长的关注和努力,为了孩子的未来,请务必重视孩子的视力保护。


0-3岁,3-6岁,6-12岁

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