纠结4mm和5mm耳钉大小，确实是个让人头疼的问题，因为合适的大小很大程度上取决于个人的具体情况和偏好。一般来说，4mm的耳钉相对较小，更接近于耳洞初期的标准尺寸，适合追求低调、精致感，或者耳朵本身不是特别大的女性。这种尺寸的耳钉戴上后，不会过分抢眼，能更好地融入整体造型，显得文静有内涵。
而5mm的耳钉则稍大一些，已经算是比较明显的尺寸了，能更有效地吸引视觉焦点，适合喜欢个性表达，或者想让自己的耳朵成为装饰焦点的女性。5mm的尺寸在视觉上更有存在感，能够更好地衬托脸型，尤其对于脸型偏圆或偏方的人，可以选择合适的款式来修饰。
最终选择哪个尺寸，建议可以根据自己的耳洞大小、脸型、佩戴习惯以及想要达到的效果来综合考虑。如果不确定，可以先试戴一下，看看哪个尺寸更适合自己。