当U盘显示“请插磁盘”时，这通常意味着电脑无法识别U盘中的文件系统或驱动器。这种情况可能由多种原因引起，包括物理损坏、逻辑错误或驱动程序问题。
首先，尝试在另一台电脑上插入U盘，以确定问题是出在U盘本身还是电脑上。如果U盘在其他电脑上也无法被识别，那么很可能是U盘的物理损坏或文件系统损坏。
数据恢复的可能性取决于损坏的类型和程度。如果是逻辑错误或文件系统损坏，可以尝试使用数据恢复软件来恢复数据。市面上有许多数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等，它们可以帮助你扫描和恢复丢失的文件。
然而，如果U盘的物理损坏，例如芯片损坏或连接线断裂，数据恢复将更加困难，可能需要专业的数据恢复服务。但即使在这种情况下，数据恢复也不是百分之百成功，费用也可能较高。
总之，当U盘显示“请插磁盘”时，首先应检查其他电脑，然后尝试使用数据恢复软件。如果问题依然存在，可能需要寻求专业的数据恢复服务。在任何情况下，及时采取行动是提高数据恢复成功率的关键。