U盘突然提示需要格式化，这确实会让人感到紧张，但通常情况下，这并非意味着U盘已经损坏到无法挽救的程度。首先，保持冷静，不要急于点击格式化，因为这一操作会永久删除U盘上的所有数据。
可以尝试以下步骤来解决问题：
1. 停止使用U盘：立即停止对U盘的任何读写操作，以防数据进一步损坏。
2. 检查设备连接：确保U盘正确插入电脑的USB接口，如果可能，尝试更换一个USB接口或另一台电脑，以排除接口或系统的问题。
3. 使用磁盘管理工具：在Windows系统中，可以通过“磁盘管理”工具来查看U盘的状态。右键点击“计算机”或“此电脑”，选择“管理”，然后在“存储”下找到“磁盘管理”。查看U盘是否被识别，如果有异常，尝试将其更改为“联机”状态。
4. 使用数据恢复软件：如果U盘上的数据非常重要，可以尝试使用数据恢复软件来恢复数据。有许多免费和付费的数据恢复工具可供选择，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。
5. 格式化U盘：如果上述步骤都无法解决问题，且数据不重要，可以考虑格式化U盘。在格式化之前，确保已经备份了所有重要数据。
6. 低级格式化：如果格式化后问题依旧，可以尝试进行低级格式化。这会彻底清除U盘上的所有数据，并重新初始化其文件系统。注意，低级格式化通常需要专门的软件，且耗时较长。
通过以上步骤，大多数情况下可以解决U盘突然需要格式化的问题。如果问题依然存在，可能需要考虑U盘硬件损坏，这时建议联系专业的数据恢复服务。