老茶头虽然以其独特的风味和醇厚的口感深受茶友们的喜爱，但正如俗话所说，“老茶头虽好别贪杯”。过量饮用老茶头不仅会伤身，还可能引发中毒的风险。因此，我们在享受品茶乐趣的同时，必须牢记健康第一的原则，适量饮用。
首先，过量饮用老茶头可能会导致身体负担过重。老茶头中含有一定的茶多酚、咖啡碱等成分，这些成分虽然对人体有益，但过量摄入却会加重肝脏、肾脏等器官的负担，长期如此甚至可能引发健康问题。
其次，某些老茶头在制作过程中可能存在污染或霉变的风险，尤其是如果保存不当，更容易滋生霉菌，从而产生毒素。这些毒素对人体危害极大，轻则引起肠胃不适，重则可能导致中毒，甚至危及生命。
因此，我们在品饮老茶头时，应适量而为，根据自身体质和饮茶习惯，控制好饮用量。同时，要注意选择正规渠道购买的老茶头，确保其品质和安全。只有做到适量饮用，才能在享受茶香的同时，保护好自己的身体健康。