根据脸部美容的频率，确实需要找到一个平衡点，既要达到保持好状态的目的，又要避免过度护理带来的皮肤负担。一般来说，日常的基础护理，如清洁、保湿和防晒，应该是每天进行的，这有助于维持皮肤的健康基础。对于更深层的护理，如去角质，通常建议每周进行1-2次。过于频繁的去角质可能会导致皮肤屏障受损，使皮肤变得敏感。
对于使用精华液、面膜等护理产品，可以根据皮肤的需求和产品的说明来调整使用频率。例如，一些针对特定问题的精华液可能需要每天使用，而一些修复型的面膜则可以每周使用2-3次。
此外，每个人的肤质和皮肤状况都不同，因此在确定适合的护理频率时，最好根据自己的实际情况来调整。如果皮肤出现不适，如发红、瘙痒或干燥等，应立即减少护理的频率，并咨询皮肤科医生的建议。
总之，脸部美容的频率应该根据个人肤质和皮肤状况来调整，以保持皮肤的健康和美丽。