对于一年级的小朋友们来说，学习数数是一个非常重要的基础。在数数的过程中，从个位开始读和写是最简单也最基础的方法。个位是数字的最右边一位，它代表了当前这一位的数值。比如在数字123中，个位就是3，十位是2，百位是1。
从个位开始读和写，可以帮助小朋友们更好地理解数字的位值系统。位值系统是十进制计数法的基础，它规定了每个位置上的数字代表的意义。通过从个位开始，小朋友们可以逐步建立起对数字位值的认识，这对于他们以后学习更复杂的数学运算非常重要。
在写数字时，从个位开始可以避免混淆和错误。比如在写数字456时，先写个位的6，再写十位的5，最后写百位的4，这样可以帮助小朋友们更好地掌握数字的顺序和结构。
读数字时，从个位开始也是同样的道理。读数字456时，先读个位的6，然后读十位的5，最后读百位的4，这样可以帮助小朋友们更好地理解数字的组成和意义。
总之，从个位开始读和写数字是最简单的方法，它可以帮助一年级的小朋友们更好地理解数字的位值系统，建立起对数字的初步认识，为以后学习更复杂的数学知识打下坚实的基础。