冬至是的一个重要传统节日，每年的公历十二月二十二日前后便是冬至。在这一天，人们常说“冢藏之气至此而级也”，太阳直射南回归线，又称为冬至线。冬至是北半球白天最短、黑夜最长的一天。传统的解释是，冬至标志着阴气的极致和阳气的初生，日南至时日照短而天气冷，因此称为冬至。
冬至来临之际，不仅要注意保暖防寒，还要对冬至的正确常识有所了解。不少人误认为冬至代表着最冷的季节即将到来。但实际上，作为数九的第一天，冬至并不意味着最冷的时候。因为地球表面有大气和水分可以储存热量，冬至时虽然太阳提供的热量减少，但地面仍有“积热”。随着每天散失的热量逐渐增多，天气会逐渐变冷。过了冷空气的影响后，天气会逐渐变暖，春天也将随之而来。
除了对冷暖和节气的理解，冬至还有许多有趣的习俗和文化内涵。很多人误以为冬至是新年的开始，其实在历史中，由周到秦，冬至被视为岁首的观念一直未变。《汉书》中提到冬至时阳气起长，大吉之日。古人认为冬至代表着下一个循环的开始。除了吃水饺这一广泛流传的习俗外，喝羊汤也是历史悠久的传统。有的地方在冬至节前会给长辈送礼品如羊肉等，寓意驱寒和祈愿来年好运。
值得一提的是，冬至是二十四节气中最早被制订的一个节气。早在春秋时代，就开始用土圭观测太阳来测定冬至。在古代社会，冬至被视为重要的节日之一，甚至会被放假庆祝。除了观测天文现象外，民间还根据冬至日的天气来预测未来的气象变化。至今还流传着许多有关冬至的谚语和顺口溜。这些传统知识不仅仅是人们对气候的经验总结，更是对春天的一种期盼和祝福。在数九寒天里，人们期待着春天的到来和大自然的复苏。冬至不仅仅是传统节气那么简单，它还承载着人们对生活的热爱和对未来的憧憬。
