嗓子鼻孔干得难受确实非常困扰，尤其是在干燥的季节或者空调房里。别担心，这里有几个快速缓解的小妙招，希望能帮到你：
首先，多喝水是最基本也是最重要的一点。干燥的环境会加速身体水分流失，所以一定要保证充足的饮水量，温开水是最好的选择。
其次，使用加湿器。在卧室或者经常待的房间使用加湿器，增加空气湿度，能有效缓解鼻孔和喉咙的干燥感。如果没有加湿器，放一盆水或者使用湿毛巾也能起到一定的作用。
再者，尝试蜂蜜柠檬水。蜂蜜具有滋润喉咙的效果，柠檬则能清新口气，两者结合，既能缓解干燥，又美味健康。
另外，用盐水漱口。每天用温盐水漱口几次，可以帮助清洁鼻腔和喉咙，缓解干燥和不适。
最后，避免刺激物。尽量避免吸烟、饮酒以及辛辣食物，这些都会加重干燥感。
希望这些小妙招能让你快速缓解不适！