今日（立冬）为农历二十四节气中的一个重要时刻，标志着冬季的正式开始。随着立冬的到来，冷空气活动愈发频繁，气温下降的趋势也日益显著。大家需注意保暖，防止感冒和心血管疾病的发生。在饮食方面，应多食用滋阴潜阳、填精补髓的食物，如牛羊肉、鲫鱼、乌鸡、莲子等。新鲜蔬菜和水果也是必不可少的，它们既能为我们提供维生素，又能增强身体抵抗力。
在食俗方面，立冬这天有着吃饺子的传统。饺子与“交子之时”的概念相联系。大年三十是旧年和新年之交，而立冬则是秋冬季节交替之际，因此在这个特殊的时刻，饺子是不可或缺的美食。如今，人们已经逐渐恢复了这一古老的习俗，立冬之日的饺子在各种餐馆中都非常受欢迎。
根据气象预测，未来十天（8日至17日）长春市的气温将偏高，降水也会偏多。预计全市的平均气温将在-1.5℃左右，比常年的-3.3℃要高出不少；全市的降水量将达到约12毫米，比常年的4.1毫米更多一些。具体到市区天气预报，7日夜间至8日白天，天气情况为晴，西北风2级至3级，温度范围在-4℃至7℃之间。而8日夜间至9日白天，天气仍然为晴，风向转为西南风3级至，温度范围在-5℃至9℃之间。大家需根据天气预报做好防寒保暖措施。
