随着生活水平的提高，孩子们的平均身高有了显著的提升，这也成为了许多家长非常关心的话题。
孩子的身高不仅受到先天基因的影响，后天的营养、睡眠和运动也是非常重要的因素。除了基因，充足的睡眠、适当的体重以及均衡的饮食都是影响孩子身高的关键因素。
那么，如何判断孩子的身高是否达标呢？这里为大家介绍了2018年儿童身高体重标准表，家长们可以对照看看孩子的身高是否达标。
除此之外，我们还需要了解影响孩子身高的因素。其中，先天基因因素起着重要的作用，父母的身高对孩子的身高有着直接的影响。而后天因素同样重要，除了营养要跟上，充足的睡眠和适当的运动也是必不可少的。
在孩子的成长过程中，每个阶段的孩子身高体重标准都有所不同。家长们需要认真关注孩子的生长发育阶段，确保孩子健康成长。
对于孩子来说，营养平衡非常重要。家长应该让孩子摄取多样化的食物，保证每天摄入25-30种不同的食物，以获取丰富的营养素。钙质、蛋白质、铁、锌、铜等微量元素也要注意补充，缺乏这些元素会影响孩子的生长发育。
除了饮食，运动、睡眠和锻炼也是帮助孩子长高的重要因素。合理的运动可以刺激孩子的生长发育，跳绳、篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。生长激素最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点，因此孩子最好在这个时间段前入睡，保证足够的睡眠时间。
我们提供了一个预测孩子未来身高的计算公式，家长可以根据自己和孩子的身高来进行预测。那么，你家孩子的身高达标了吗？
