人生中有一种美丽的残酷，那就是时间的流转无法逆转。有些人仿佛未曾拥抱清晨，便已手握黄昏，岁月匆匆，时光荏苒。有些人经历了风雨，见证了日出的壮丽，也体验了生活的酸甜苦辣，但回首往昔，仍有些许遗憾。
在青春的岁月里，我们追逐着激情与热烈的感情，却在争吵中受伤；中年时，我们忙于社交应酬，却未能深交几个知己，甚至忽略了身体的健康；到了老年，我们想要自由自在地游览四方，却发现身心已疲。
我们或许在时间的竞赛中胜出，却常常忽略了自己。我们铭记着所有的经历与情感，却忘记了自己才是人生的主角。这一生无法重来，所以我们要更加珍惜，好好爱自己。
曾经有一位夫人向长者寻求建议，询问如何爱自己。长者问她：“你厌恶自己什么？”她回答：“我丑、我弱、我愚、我痴，我一无是处，只是他人的累赘。”长者告诉她，其实她已经在伤害自己，每天都在对自己说这些残忍的话。
如果我们不想伤害别人的心，那么请先学会爱自己。在这个世界上，没有不受委屈的工作、不费口舌的社交、不会受伤的感情。无论是委屈还是失落，都会随时间流逝。与其卑微留恋，不如洒脱放手，享受自在的生活；与其讨好他人，不如自己，让每一天都充满诗意。
人这一辈子最重要的是什么？健康无疑是最为宝贵的。无论财富、名利、感情如何重要，没有健康一切皆是空谈。无需追求大富大贵，只需好好吃饭、好好睡觉、保持身心健康便足以。无论工作再忙、应酬再多，也别忘了照顾自己的身体。
保持健康不仅需要良好的生活习惯，更要有豁达的人生态度。当我们放下对自己的苛责、忽视他人的成见、告别无效的社交，便会感到轻松自在。“心小了，所有的小事就大了；心大了，所有的大事都小了。”当我们学会爱自己，便会拥有更宽广的胸怀和更豁达的心态。
生活难免有起有落，岁月总有变迁。无论经历多少得失，请保持一颗平常心态。这个世界上没有放不下的人与事，只有回不去的曾经；没有抛不开的爱与恨，只有走不出的自己。当品尝到生活的苦与辣时，依然要珍惜当下，热情生活。
真正的爱是爱自己也是爱他人，爱能使自我和他人共同进步。余生请好好爱自己，不妄自菲薄、不放任自己。人生没有彩排，无法重来，所以要珍惜每一天。当你对自己足够好时，才能与这世界的美好相遇。爱自己，世界也会同样爱你。
