我在头条搞创作第二期
当太阳黄经达到195°，寒露降临之际，我们迎来了秋季的第五个节气，也是二十四节气中的第十七个节气。这是一个带有“寒”字的节气，标志着天气将逐渐转冷，凝露成霜，距离冬季也越来越近。人们可以明显感受到昼夜的温差变化。
古人将寒露分为三候，即鸿雁南飞、雀鸟躲入水中变为蛤蜊、菊花在百花凋零时绽放。随着寒露的到来，天气逐渐凉爽，气温骤降，露水也随之增多。民间有许多关于寒露的俗语，如“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”，强调了寒露时节气逐渐降低。
在寒露时节，我们需要格外注意保暖防寒。由于脚离心脏最远，血液供应较少且保温性能差，因此易受冷刺激影响。古人亦有言：“寒从足生”，提醒我们在气温降低时要增加御寒装备。特别是老年人和婴幼儿，他们的抵抗力较弱，需要特别加强照护。
寒露时节也是葡萄收获的季节。有一句农谚说：“白露打核桃，寒露下葡萄。”这意味着在寒露前后，正是品尝葡萄的好时机。多吃葡萄对衰弱、疲劳过度的有裨益。
古人以诗歌记录寒露的物候和悲秋情绪。比如白居易的《池上》和曹雪芹的《紫菱洲歌》，都描绘了寒露时节的凄凉景象和人物的情感。
在这个令人伤感的秋季，菊花是最引人注目的花卉。在阴气盛行的秋季，菊花绽放美丽身影，正如《礼记》所载：“季秋之月，菊有”。农历九月被称为“菊月”，重阳节又称“菊花节”，因此赏菊、饮菊仍是寒露节令的雅事之一。
除了观赏菊花，菊花还可入餐、制酒，具有疗效。古人称之为“长寿酒”。菊花这一经过霜露的秋花，可以益肺肾二脏。关于菊花酒，古籍如《西京杂记》有详细记载。陶渊明是菊花的忠实粉丝，他强调菊花酒具有延年益寿的功效。
除了饮用菊花酒，入秋期间还是品尝大闸蟹的好时机。淡水蟹体大膘肥、蟹黄饱满，搭配暖胃酒，邀请亲朋好友一起品尝，感受寒露期间的聚会乐趣。
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