想要准确测量体温，掌握一些小贴士非常关键。首先，选择合适的体温计类型很重要，常见的有水银、电子和红外体温计。水银体温计精度高，但需注意安全，避免破碎；电子体温计方便快捷，读数清晰；红外体温计则非接触式，适合婴幼儿和行动不便者。
其次，测量前要确保体温计清洁和无损坏。使用前，将电子体温计或水银柱甩至35℃以下。对于腋下测温，需将体温计紧贴腋窝，并用棉被夹紧5-10分钟；口腔测温则需将体温计放在舌下，同样等待5-10分钟；直肠测温最为准确，但需特别小心操作，避免损伤。
测量时，保持身体安静，避免说话、运动或进食，以免影响结果。测量后，及时清洁体温计并妥善存放。注意，每次测量后都要检查体温计读数是否准确，必要时校准。
最后，注意测量时间和体温变化。一般清晨空腹时体温最低，傍晚最高。若体温持续异常，应及时就医。掌握这些小贴士，就能轻松准确测量体温，保障家人健康。