您好！了解到您家乌龟冬天不怎么吃东西也不睡觉，这确实是很多养龟朋友会遇到的季节性变化问题。这通常是乌龟进入其自然休眠期或半休眠状态的正常反应。
乌龟是变温动物，它们的生理活动会随着环境温度的变化而调整。当气温下降到一定程度时（通常低于20-25摄氏度，具体取决于乌龟品种），它们的新陈代谢会减慢，从而减少能量消耗。这时，乌龟会自然地减少进食量，甚至完全停止进食，同时活动量也会大大降低，表现为不爱动、不怎么睡觉（其实是进入一种类似休眠的静止状态，对外界刺激反应迟钝）。
首先，您不必过于担心，只要确保乌龟在休眠期间处于一个安全、温暖且干燥的环境即可。理想的休眠环境温度应保持在10-15摄氏度左右，过高或过低都不利于它们的健康。可以在室内为它们提供一个安静、避光的地方，比如纸箱或专门的休眠箱，里面铺上干燥的椰土或沙子，让它们可以自由 digging（挖掘）和潜藏，这有助于它们进入更深的休眠状态。
最重要的是，休眠期间绝对不能喂食！强行喂食不仅无法消化，反而可能引起肠胃问题甚至死亡。确保它们在进入休眠前身体处于良好状态，有足够的脂肪储备。如果它们在休眠期间出现异常，比如四肢或身体严重发白、僵硬，或者长时间不苏醒，那么可能需要考虑提供微弱的保温，但这需要在专业指导下进行，以免打破它们自然的生理周期。
总之，乌龟冬季的“少动少食”是正常的生理现象，关键在于提供一个适宜的休眠环境，并停止喂食。耐心观察，待春天温度回升后，它们会自然苏醒并恢复正常的活动。