关于手机360清理软件是否真的有用，以及它的效果如何，这其实是一个比较复杂的问题，不能简单地用“有用”或“没用”来概括。这类清理软件通常宣称能够帮助用户清理手机中的垃圾文件、释放存储空间、加速手机运行速度，甚至提供隐私保护等功能。
从一定程度上说，它们确实能带来一些积极效果。例如，通过清理缓存、临时文件、卸载不常用的应用等方式，可以确实地腾出一定的存储空间，让手机运行感觉更流畅一些。对于一些不太懂手机使用技巧的用户来说，这些自动化清理功能确实能省去不少麻烦。
然而，需要注意的是，这些效果并非总是立竿见影，也并非所有清理项目都真正必要。手机自带的清理功能通常已经足够应对日常的垃圾清理需求。过度依赖第三方清理软件，甚至可能误删一些重要的系统文件或应用数据，导致手机出现问题。此外，一些清理软件可能会过度收集用户信息，或推荐安装其他应用，存在一定的隐私和安全风险。
因此，对于是否使用360清理软件，以及它的效果如何，用户需要理性看待。建议优先使用手机自带的清理工具，谨慎选择第三方软件，并注意保护个人隐私安全。与其依赖清理软件来提升性能，不如从源头减少不必要的应用和文件下载，养成良好的使用习惯。