物理降温，通常是指通过非药物的方式帮助身体降低体温，比如使用退热贴、温水擦浴、减少衣物或被褥等。其见效时间因人而异，主要取决于几个因素：首先是个体的体质和基础体温水平，有些人身体调节能力较强，降温效果可能较快；其次，发烧的原因和严重程度也会影响降温速度，如果是病毒感染引起的低热，可能需要较长时间；最后，物理降温的方法是否得当也会影响效果。
一般来说，如果发烧不是特别严重，通过适当的物理降温，可能在几个小时后就能感受到体温的下降。例如，温水擦浴可以帮助扩张皮肤血管，加速散热。但需要注意的是，物理降温主要是辅助手段，如果体温持续不降或者出现其他症状，应及时就医，以免延误病情。
总的来说，物理降温的见效时间不是固定的，需要根据具体情况来判断。在实施物理降温的过程中，要注意观察体温变化，避免过度降温导致身体受寒，影响恢复。