世界爱眼日定在每年6月6日，这是一个提醒我们关注视力健康、重视眼部护理的重要日子。在现代社会，随着电子产品的普及和生活方式的改变，我们的眼睛正面临着前所未有的挑战。长时间盯着电脑屏幕、手机屏幕，缺乏户外活动，不良的用眼习惯都在悄悄损害着我们的视力。因此，保护视力刻不容缓，需要我们每个人都提高意识，采取行动。
保护视力，首先要注意用眼卫生。长时间用眼后，要记得休息眼睛，可以远眺放松，或者做眼保健操，让眼睛得到充分的休息。其次，要保证充足的光线，避免在昏暗的环境中用眼，以免加重眼睛负担。此外，合理的饮食也对视力有重要影响，多吃富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜、柑橘类水果等，有助于保护眼睛健康。
定期进行眼科检查也是保护视力的重要措施。通过检查，可以及时发现视力问题，做到早发现、早治疗。如果发现眼睛不适，不要自行用药，应及时就医，寻求专业的帮助。
总之，保护视力是我们每个人的责任。让我们从现在做起，养成良好的用眼习惯，关注眼部健康，共同守护清晰的世界。记住，世界爱眼日是每年的6月6日，让我们在这一天更加重视视力保护，将爱眼行动进行到底！