经常念诵，佛教的六字真言，自然源源不断。
佛教教导我们，每个人内心都潜藏着贪嗔痴这三种负面情绪。正因我们的贪婪、愚昧和易怒，烦恼才如影随形。若想减少生活中的痛苦，增加，就需要经常默念这六个字，它们是抵抗贪嗔痴的强大武器。
一、舍得的智慧。
世间万物，有舍才有得。人生的痛苦往往源于不懂得舍弃的道理。愚昧无知的人一味追求获取，却忽略了舍弃的重要性。当他们失去时，会深陷痛苦之中。的一生都在教导我们施舍的重要性。舍弃并非意味着失去，相反，当我们舍弃越多，往往会得到更多。
舍弃是一种智慧，无论我们是否愿意舍弃，最终都会失去。当我们主动选择舍弃一些东西时，就不会因被动的失去而感到痛苦。增长智慧的第一步，就是要学会舍弃。
二、知足常乐。
人的不在于拥有多少，而在于内心的知足。一个懂得知足的人，即使身处简陋的环境，也能保持快乐。若不懂得知足，即使拥有万贯家财，也难以摆脱痛苦。放下贪念的良就是知足，知足才能常乐。
世间的一切都是因缘和合的假象。我们认为的得到，或许并非真正拥有。如梦一般，梦醒后你会发现，一切皆为虚幻。面对不属于我们的东西，为何还要执着追求让自己痛苦呢？学会适可而止，知足放下，让自己快乐一些吧。
三、忍辱为先。
忍辱是克服愤怒的良策。愤怒如火，若不加以控制，将害人害己。生气怨恨不仅伤害他人，也损伤自己，这种行为实属愚昧。面对生活的不顺，我们需要学会忍辱。忍辱是用智慧化解怨恨的行为。
