在享受无拘无束的视觉自由时，选择隐形眼镜便无需再为镜框滑落的问题所困扰，你的日常活动也将因此变得更加轻松自如。关于隐形眼镜的选配，有一个关键点需要注意：框架眼镜与隐形眼镜的度数并不总是完全相同。
这其中的原因在于隐形眼镜更贴近眼球，使得其度数较之框架眼镜会有所不同。对眼睛的健康负责，就必须要选择恰当的隐形眼镜度数。
要得到最准确的度数，推荐你前往专业的眼科医院进行验光检查。验光过程相当详尽，能够精确测出包括散光在内的各种视力问题。
轻度散光通常不会引起明显症状，无需特别矫正。若散光度数超过100度，选择配戴具有散光矫正功能的隐形眼镜将能获得更好的视觉矫正效果。
另一种确定度数的方法是根据现有的框架眼镜度数进行换算。如果你的视力状况良好，可以选择0度的平光镜片。对于度数在400度以下的情况，通常不需要进行换算。而对于400至700度的范围，每50至100度的变化都需要进行相应的度数调整。遵循这样的换算规则，若无法找到完全匹配的度数，选择较低的近似度数是一个合理的选择。
当双眼度数不存放和佩戴镜片时必须仔细区分左右。伴侣盒上的字母L代表左眼，R代表右眼，这可以帮助你准确区分，避免混淆导致的不适。
请牢记，佩戴度数不合适的隐形眼镜可能会导致诸如度数加深、视疲劳甚至干眼症等眼部问题。为了保护眼睛健康，请勿长时间连续佩戴隐形眼镜，而是应与框架眼镜交替使用。养成正确的用眼习惯同样重要，这样才能有效减轻眼镜对视网膜可能产生的不良影响。
