依《修炼真气超凡入圣秘籍》所述，修炼之道，首在明心见性，次在调息练气。欲超凡入圣，必先从筑基开始，以自身精、气、神为基，引天地灵气入体，化为己用。每日需依秘籍所载法门，于子午二时，盘膝静坐，收敛心神，吐纳天地之气。初时，气感未明，不可强求，只须持之以恒，日积月累，待气机发动，方能循任督二脉，周天运转。
真气之修炼，讲究循序渐进，不可急躁。当气充盈丹田，则需进一步凝练，使气化液，液化神。此间，需配合秘籍中所述内视、守窍之术，内观己身，感知气之运行，直至气机圆融，神气内守。超凡之境，在于心神通明，真气外放，可御物、可疗疾、可洞悉天地奥秘。圣人之境，则需更进一步，与天地合一，法天象地，最终成就不朽之身，超脱轮回，逍遥自在。此路漫漫，唯有坚韧不拔，方能得窥门径。