宝宝一放下就哭闹不睡觉，这确实是很多新手爸妈都会遇到的难题，背后通常有多种原因：
首先，生理需求未满足是常见原因。宝宝可能饿了、尿布湿了、太冷或太热，或者需要安抚。检查这些基本需求是否得到满足是第一步。
其次，睡眠信号被忽略或混淆。宝宝可能已经表现出困倦的迹象，如揉眼睛、打哈欠、变得烦躁，但家长可能没有及时响应，导致宝宝过度疲劳，反而难以入睡。学会识别并响应宝宝的睡眠信号非常重要。
再者，环境不适宜。房间光线过亮、噪音过大、温度不合适，或者缺乏安全感，都可能让宝宝在刚放下时感到不安而哭闹。
此外，宝宝可能对分离感到焦虑。尤其是大一点的宝宝，如果习惯了抱着哄睡，突然一放下就失去了安全感，会本能地哭闹。建立其他入睡方式，如摇睡、唱歌哄睡，有助于减少这种依赖。
最后，不规律的作息或睡眠习惯。如果宝宝的作息没有规律性，或者白天小睡过多或过少，都可能导致夜间入睡困难。
解决方法需要耐心和观察。尝试排除生理需求，营造安静舒适的睡眠环境，建立固定的睡前程序，并保持作息规律。如果问题持续存在，建议咨询儿科医生或睡眠专家，以排除潜在的健康问题。