你好，我是今日心灵导航员。
最近收到一位网友的疑惑：为何没有工作会让我感到恶感？这是一个普遍而又深入人心的话题，让我们一起来探讨。
如果你也有类似的困惑，那么这篇文章或许能给你带来一些启示。在精神认知层面，很多人都有一种“病”，我亦如此。如今我的状况转变为：不工作已无恶感，但不却让我深感不安。
关于不上班产生恶感的原因，主要有两个方面：
从世俗的角度以及我们普通大众的认知来看，不工作就等同于无业游民。在大多数人眼中，一个正经的人是不会选择不工作的。如果你不上班，那么你就会被贴上各种贬义的标签，如不上进、好吃懒做、不思进取，甚至被视为社会的败类、啃老族等等。在这样一个环境中，人们往往不愿意去了解你，但他们热衷于简单粗暴地贴标签和用语言去攻击他人。在这样的认知环境中长大的我们，从未对工作的必要性产生过思考和质疑。天然地认为不工作是一种不对、不正确、不被周围人认可的行为。
很多人不敢主动选择辞职不工作，更别提给自己一个像国外那样的间隔年空窗期了。即使是因为各种原因被动失业，没有工作可做，也会因为自己没有在上班而充满负感。
很多人不工作就没有收入，而收入的缺失往往会引发恶感。在身边人的眼中，没有收入就等同于没有价值。即使身边的人不说些什么，你自己也可能看不起自己。对于我而言，尽管这两年来我选择成为自由职业者，不再像传统意义上的上班族那样有固定的工作和收入，但我对不上班已无恶感。如果我没有赚到钱，我还是会感到恶感。因为在我的认知里，有收入一方面可以证明我有的能力，另一方面也是我确认自身有价值的证据之一。
这种认知虽然深入人心，但并非绝对真理。一个人的存在本身就是有价值的，无需通过外界的认可来证明。这种观念的改变并不容易，需要时间和努力。从小到大我们所受到的认知观念影响是深远的，一时半会儿真的很难改变。即使你改变的意愿再强烈，周围环境、身边人形成的环境也会成为阻碍你改变的阻力。
好消息是：你提出了这个问题，感受到了自己不上班会有恶感，并意识到了这种不对劲的地方。你已经踏上了觉醒的道路。主动选择改变和自己的认知虽然艰难，但却非常值得。
最后想说的是，无论你选择何种生活方式和工作方式，都请记住：你的价值不是由外界来定义的。你的存在本身就是一种价值。请勇敢地追求自己的梦想和信念，不要被外界的和观念所左右。