当你感到心情不好时，阅读确实是一种非常好的方式来转移注意力并找到内心的平静。不同的书籍能够以不同的方式帮助你赶走坏情绪。
例如，励志书籍可以给你带来力量和启发，让你重新审视生活中的挑战并找到解决问题的方法。小说则能带你进入另一个世界，让你暂时忘记现实中的烦恼，沉浸在故事情节中。而诗歌则以其深情的语言和丰富的意象，触动你的心灵，让你在阅读中找到情感的宣泄口。
此外，阅读也是一种很好的自我反思的方式。通过阅读，你可以更好地了解自己的情绪和需求，从而更好地应对生活中的挑战。所以，当你感到心情不好时，不妨找一本好书，让它帮助你赶走坏情绪，找到内心的平静。