和人事谈工资确实需要技巧和勇气，但别担心，掌握一些方法后你会发现这其实并不难。首先，要做好充分的准备，了解市场行情和你所在行业的薪资水平，这是你开口要价的基础。其次，要自信地表达你的能力和贡献，用具体的数据和实例来证明你的价值，而不是空泛地谈期望。再者，沟通时要保持冷静和专业，避免情绪化的表达，这样可以增加说服力。另外，可以适当提出一些福利待遇的选项，比如年假、培训机会等，作为谈判的筹码。最后，如果初步谈判未能达成一致，不要急于放弃，可以尝试设定一个合理的期望范围，并表示愿意进一步协商。记住，开口要合理的数值是你的权利，只要准备充分、态度诚恳，相信你能顺利拿到满意的薪水。