哎呀，听起来你嘴巴干得确实非常难受，嘴唇红红的也让人看着心疼。这种情况太常见了，尤其是在干燥的季节、空调房里，或者说话、喝水过多之后。首先，别太着急，我们可以试试几个方法来缓解：
1. 及时补充水分：这是最根本的。试着小口慢饮温水，避免一次性大量饮水刺激肠胃，也不要等渴得不行才喝。白开水是最好的选择。
2. 使用润唇膏：出门前和睡前都要涂抹润唇膏。选择含有透明质酸、甘油、维生素E或者蜂蜡成分的，这些能帮助锁住水分，形成保护膜。如果嘴唇有破损，可以选择修复型润唇膏。
3. 减少张口说话：尽量用鼻子呼吸，用笔书写代替说话，这样可以减少嘴唇的水分蒸发。
4. 调整生活习惯：如果经常熬夜或者压力过大，身体水分流失会更快，要注意休息。饮食上少吃辛辣、过咸的食物，它们会加剧口干舌燥的感觉。
5. 室内加湿：如果长时间待在空调房或者暖气房，可以考虑使用加湿器，增加空气湿度，让嘴唇感觉舒服一些。
如果尝试了这些方法，嘴巴干的情况还是持续严重，甚至嘴唇开始裂开出血，那最好还是去看医生，排除一下是否有其他健康问题，比如缺乏维生素B族、糖尿病或者干燥综合征等。别让难受继续了，好好照顾自己的嘴巴吧！希望这些小建议能帮到你，让你感觉好一些！