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教你一招,小沙丁鱼做法超简单,快速又美味,轻松学会!

教你一招,小沙丁鱼做法超简单,快速又美味,轻松学会!想要在家快速做出美味的小沙丁鱼,其实方法非常简单。首先,你需要准备新鲜的小沙丁鱼、食用油、盐、黑胡椒、柠檬片和蒜末。将小沙丁鱼清洗干净,用厨房纸巾吸干水分。在鱼身上均匀地撒上适量的盐和黑胡椒,再放上几片柠檬和蒜末,腌制10分钟左右,让味道充分渗透进去。

接下来,热锅倒油,油不用太多,能覆盖锅底即可。油热后,将腌制好的小沙丁鱼放入锅中,中火煎至两面金黄,大约每面煎2-3分钟。注意火候,不要煎得太干,以免鱼肉变得干柴。

煎好后,撒上少许新鲜的香草,如迷迭香或百里香,增加香气。最后,挤上柠檬汁,美味的小沙丁鱼就做好了!这道菜不仅做法简单,而且非常快速,几分钟就能上桌。同时,小沙丁鱼富含Omega-3脂肪酸,对健康也非常有益。快试试吧,轻松学会,美味可口!