跑步过程中，每位跑者都会遇到一些特殊的情境，在这些情境下如何应对尴尬局面，确实需要一些智慧和策略。针对广大跑步爱好者的需求，专业跑步杂志挑选了两个典型问题，以供大家参考。
问题一：“我热爱甜品，每次跑步后都想享受一杯咖啡厅的咖啡。但那时我全身湿透，真的很尴尬！”
其实，这种情况完全可以避免尴尬。你可以进入洗手间，稍微用水梳理一下，让汗水不要四处流淌。确保你的或现金都是干燥的，以避免在结账时引起不便。这是一种既简单又体贴的处理方式。
问题二：“我的朋友总是迟到，我明天要早起参加比赛，但她总是想顺路让我带上她，我该怎么办？”
面对这种情况，你应该直接告诉朋友你的需求和计划。你可以这样说：“我很愿意带上你，但明天我要早起参加比赛。所以你需要提前出门，在约定的地点等我。请尽量避免迟到和其他的准备工作。如果你能理解并同意我的安排，我会很乐意送你一程。”直接而诚恳的沟通，往往能更好地解决问题。
墨尔本练表示，做好防守是取得好成绩的关键，即使迟到也不会影响状态。
穆勒在训练中展现出了全面的能力，竟然在训练中扑出了队友的点球，令人赞叹。
维拉名宿莱斯科特的表现却引发争议，有人直言他是一种耻辱。
