假期时节，众多家长心中不免有所担忧——孩子是否因电子产品的过度使用而渐渐靠近近视的边缘。重庆南坪爱尔眼科医院的冯胜辉，针对这一问题，给出了详尽的解释和宝贵的建议。
他首先澄清了一个观念：近视的形成并非仅仅因电子产品的使用所致。日常生活中，我们的用眼习惯、电子产品使用频率、甚至是遗传因素等都可能是导致孩子近视的根源。还有几个因素也不容忽视。
甜食的影响
我们知道，甜食在内分解时，会消耗大量的维生素B1，并降低钙的含量。钙，对于保护眼部而言，具有至关重要的作用。若体内钙质不足，会导致视网膜弹性降低、晶状体压力上升、眼球轴向伸长，还可能使角膜和睫状肌发生退行性改变。这些变化都会使眼球壁的弹性减弱，进一步加深近视的程度。
学习环境的塑造
冯指出，教室内的环境配置同样影响着孩子的视力。黑板反射不均、照明亮度失当或是桌椅不适合等，这些常常被忽视的细节，都可能悄悄侵害着孩子的视力。
用眼的卫生习惯
在孩子的成长过程中，自控力尚待提高，对预防近视的重要性缺乏足够认识。不良的用眼习惯很容易导致近视的发生。这需要家长和学校共同引导，教育孩子养成良好的用眼卫生习惯。
睡眠的重要性
睡眠不足会导致全身植物功能紊乱，进而影响眼部的交感和副交感功能失调。这会引起睫状肌调节功能紊乱，为近视的形成埋下隐患。
冯胜辉进一步指出，预防近视或减缓近视加深速度并非无计可施。他强调了良好用眼习惯的培养：如阅读时保持正确的坐姿、确保眼睛与书本的距离不小于40厘米、与电脑屏幕保持80厘米的距离等。他还建议孩子们在课余时间多参与户外活动，这将对预防近视大有裨益。
对于电子游戏，冯建议家长应持有辩证的态度。既要欣赏其带来的乐趣，也要警惕其对孩子眼健康的潜在威胁。家长应密切关注孩子的假期生活，鼓励他们参与丰富多彩的活动，如户外运动、阅读有益书籍和培养兴趣爱好等。科学合理地规划孩子的游戏时间也是至关重要的。
重庆南坪爱尔眼科医院始终关注儿童眼健康，为孩子们提供专业的眼科服务。
