想挽回女朋友，确实需要一些策略和真诚。首先，要反思你们之间的问题，找出导致分手的根源。是因为沟通不畅、误会还是其他原因？了解问题的本质是解决问题的第一步。
其次，主动沟通是非常重要的。你可以通过短信、电话或者面谈的方式，表达你的歉意和想要挽回的愿望。在沟通时，要真诚地表达你的感受，同时也要倾听她的想法和感受。不要一味地强调自己的立场，而是要站在她的角度思考问题。
此外，提升自己也是挽回女友的关键。你可以通过学习新技能、健身、读书等方式提升自己的魅力和吸引力。当你在各方面都有所进步时，自然会增加她对你重新产生好感的可能性。
最后，不要急于求成。挽回女友需要时间和耐心，不要过于急躁。给她一些空间和时间，让她慢慢感受到你的改变和诚意。如果她愿意重新给你机会，那说明你的努力没有白费。如果她仍然坚持分手，也要尊重她的决定，毕竟感情是两个人的事，强求没有意义。