通过审视我家的行为改善计划表，我进行了深刻的自我认知，发现了许多以前未曾察觉的问题。首先，我意识到自己在家庭沟通中的不足。我常常因为忙碌而忽略家人的感受，缺乏倾听和表达爱意的方式。这让我意识到，改善家庭关系需要我更加主动地关心家人，倾听他们的需求和意见。
其次，我发现自己在时间管理上存在问题。我常常拖延做家务和完成计划，导致家庭生活变得混乱。为了改善这一状况，我计划制定详细的时间表，合理安排每一天的任务，提高效率。
此外，我也意识到了自己在情绪管理上的不足。有时我会因为小事而大发脾气，影响家庭氛围。为了改善这一点，我计划学习情绪管理技巧，如深呼吸和冥想，以更好地控制自己的情绪。
通过这次自我认知，我明白了家庭行为改善的重要性。我愿意付出努力，积极参与到家庭改善计划中，为创造一个和谐、温馨的家庭环境贡献自己的力量。