孩子上火，家长总是心疼又着急，想给孩子吃点好的去火。这时候，就有人会问，是吃二丁（通常指绿豆芽和黄豆芽）还是喝金银花水呢？其实，这两种方法都有一定的去火作用，但针对的火气类型和适用情况有所不同。
二丁，也就是绿豆芽和黄豆芽，性凉味甘，富含维生素C、氨基酸和膳食纤维，有助于清热解毒、利尿消肿。对于孩子因为吃多了油腻食物或者熬夜导致的实火，比如口舌生疮、咽喉肿痛、小便短赤等，适量食用二丁有一定的缓解作用。而且，二丁口感清爽，孩子也比较容易接受。
金银花，则是一种传统的中药材，性寒味甘，具有清热解毒、疏散风热的功效。金银花水味道微苦，但却是很多家长对付孩子“上火”的常用偏方。如果孩子出现风热感冒的症状，如发热、头痛、咽喉肿痛、口干舌燥等，喝金银花水可以帮助缓解。但需要注意的是，金银花性寒，脾胃虚寒的孩子不宜长期或大量饮用，否则可能引起腹泻等问题。
所以，选择吃二丁还是喝金银花，要根据孩子的具体症状来决定。如果孩子是实火，可以选择适量食用二丁；如果是风热感冒，可以给孩子喝一些金银花水。当然，最好的方法是带孩子去看医生，由专业的医生来判断孩子的具体情况，并给出合适的建议。同时，还要注意给孩子多喝水，保持充足睡眠，清淡饮食，这些都有助于缓解上火症状。