“吃个梨儿等于喝了多大杯水”这个问题，其实是一种比较形象的说法，用来强调梨子的高含水量以及其对人体补充水分的积极作用。梨子是一种水分含量非常高的水果，通常果肉的含水量可以达到85%左右。这意味着一个中等大小的梨子，其含水量相当于一杯水的量。
具体来说，一个中等大小的梨子大约重200克，其中大约170克是水分。如果我们以标准的250毫升水杯来计算，那么吃一个中等大小的梨子，大约相当于喝了0.68杯水。当然，这个比例并不是绝对的，因为它会受到梨子的大小、品种以及个人的水分需求等因素的影响。
总的来说，吃梨子确实是一种补充水分的好方法，尤其是在炎热的天气或者运动后，适量食用梨子可以帮助身体更好地补充水分，保持水分平衡。同时，梨子还富含多种维生素和矿物质，对身体健康也有很多益处。所以，无论是从补水还是从营养角度来看，梨子都是一个值得推荐的水果。