哎呀，您这个问题真是问到很多家长的心坎里去了！孩子总是坐不住，注意力不集中，这确实是让很多家长感到头疼和焦虑的事情。首先，咱们得明白，孩子，尤其是年龄较小的孩子，他们的神经系统发育还不够成熟，自控能力和专注力自然就相对较弱，这本身是正常的生理现象。他们天生就活泼好动，对新鲜事物充满好奇，容易被周围环境吸引，所以坐不住、注意力不集中可能只是他们探索世界的一种方式。
但是，如果这种情况非常严重，孩子不仅在家坐不住，在幼儿园或学校也难以安静下来，影响了学习效果，甚至经常因为“不听话”、“好动”而受到批评，那我们就需要多留心观察了。除了正常的发育阶段因素，也要考虑是不是缺乏运动量，身体太累了反而更精神；或者是不是睡眠不足、饮食不均衡；还有可能存在一些潜在的健康问题，比如多动症（ADHD）、学习障碍等。
所以，当您发现孩子“总是”这样时，别先急着批评或焦虑，可以先尝试分析一下具体是什么情况，比如他坐不住是在做什么时候？对什么活动特别专注？什么情况下容易分心？是不是缺乏足够的户外活动时间？有没有保证充足的睡眠？调整好这些生活习惯可能会有所改善。如果调整后问题依然突出，影响到孩子的日常生活和学习，建议及时带孩子去医院相关科室检查一下，让专业人士评估，看看是否有需要进一步干预的情况。总之，耐心观察、科学分析、合理引导，多花点时间和心思陪伴孩子，比单纯的指责要有效得多。